Yoga Holy-Days 2020
Lass’ dich ein auf ein wundervolles Erlebnis ...

inkl. Übernachtung, Frühstück, Mittag- oder Abendessen, 2 Ausflüge, An- & Abreise mit dem Bus inkl. Maut & Sprudel

 

für EUR 1.690,– , Frühbucher-Rabatt bis 24.12.2019: EUR 1.490,–

Wir freuen uns auf eine wundervolle Zeit mit euch!

Programmablauf

für das Yogaretreat nach Monsampolo del Tronto vom 19.07. bis 26.07.2020
in Tenuta bei Nicoletta (Inhaberin des Kraftortes)

 

TAG 1: SONNTAG

Anreise und „check in“

Abendyoga – Here I Am - Ankommen & Aufatmen

Abendessen in Tenuta von Nicoletta zubereitet

 

TAG 2: MONTAG

Morgenyoga – On my journey - Eine Reise beginnt!

gemeinsames Frühstück

Mittagessen in Tenuta

Nachmittag: Love me tender - Selbstliebemeditation für ein erfülltes Leben 

Gemeinsames Abendessen al Cantina (Reservierung – nicht im Preis inkludiert)

 

TAG 3 DIENSTAG

Morgenyoga – Mein Körper – mein Tempel

gemeinsames Frühstück

nach dem Frühstück Ausflug nach Ascoli (alte römische Stadt, Zeit zur freien Verfügung)

Abend Yoga –Past in peace -  Befreiung aus alten Schuhen ( wenn Vergangenheit das schönste Werkzeug der Zukunft beschreibt)

Abendessen von Nicoletta

TAG 4: MITTWOCH

Morgenmeditation – Who I am? - Wer bin Ich?

anschließend

Yoga in 2 Gruppen 

Gruppe 1 – Detox mit Debora

Gruppe 2 – Stressfrei durch den Alltag

gemeinsames Frühstück

anschließend fahren wir ans Meer zum Baden und 

am Nachmittag Yoga am Strand – Fly like an angel - Freiheit fühlbar gestaltet

Abendessen in Tenuta bei Nicoletta

gemeinsames chanten/singen

 

TAG 5: DONNERSTAG

Morgenyoga am Pool – auf den Pfaden Osho`s

gemeinsames Frühstück

Tag zur freien Verfügung

Am Abend gehen wir gemeinsam ins „Ristorante Francesco“

(Reservierung, nicht im Preis inkludiert)

TAG 6: FREITAG

Gemeinsames Frühstühk

Vormittag YOGA in 2 Gruppen

Gruppe 1 – Power am Morgen

Gruppe 2 – Atem des Lebens

Mittagsessen bei Nicoletta

Ausflug nach „Grottamare“

dort Essen wir eine Kleinigkeit (nicht im Preis inkludiert)

später Nachmittag ankommen in Tenuta/Unterkunft anschießend

Free Dance Session – aktiviere dein inneres Feuer

Abendessen gemeinsam bei Nicoletta 

 

TAG 7: SAMSTAG

Morgenyoga – calm your inner child – wie du emotionale Stürme verhinderst

gemeinsames Frühstück

Ausflug ans Meer

Abendessen in Tenuta von Nicoletta

Abschlussritual – Inner Peace & Loveshower (Taschentücher nicht vergessen! ;-) )

 

Tag 8: SONNTAG

Ausschlafen!!!!!

Gemeinsames Frühstück

Abreise